01Tonifica
Risveglia i 57 muscoli del viso con esercizi mirati, come una sessione di fitness per la tua pelle.
16 capitoli illustrati, istruzioni fotografiche passo dopo passo, una guida ai muscoli del viso e un programma di 30 giorni, ispirati ai rituali coreani.


E-book PDF · in francese o inglese
16 capitoli illustrati
Ti suona familiare?
Il viso possiede 57 muscoli. Senza allenamento, perdono l'1% di tonicità all'anno già dai 25 anni. Il face yoga inverte il processo.
Il contorno del tuo viso perde compattezza anno dopo anno.
Lo sguardo appare stanco, anche dopo una buona notte di sonno.
Le rughe d'espressione si accentuano e segnano il tuo viso.
I muscoli del viso si atrofizzano per mancanza di allenamento.
Il metodo
01Risveglia i 57 muscoli del viso con esercizi mirati, come una sessione di fitness per la tua pelle.
02Ridisegna zigomi e mascella grazie a movimenti di lifting naturale semplici e delicati.
03Rilassa le zone di tensione (fronte, glabella, contorno occhi) per cancellare le rughe d'espressione.
Il programma
Settimana 1
Si imparano i gesti fondamentali. La pelle si distende, lo sguardo si apre.
Settimana 2
Zigomi più tonici, incarnato più luminoso. Le persone intorno a te iniziano a notarlo.
Settimana 3
L'ovale si ridisegna, le rughe d'espressione si attenuano visibilmente.
Settimana 4
Effetto «lifting naturale» consolidato. Il rituale diventa un piacere quotidiano.

Dentro il libro
Cosa contiene l'e-book
16 capitoli illustrati
Esercizi guidati per le diverse zone del viso e del collo.
Guida ai muscoli del viso
Per conoscere meglio i muscoli coinvolti negli esercizi.
Istruzioni passo dopo passo
Fotografie dettagliate e passaggi numerati per ogni movimento.
Programma di 30 giorni
Una pratica strutturata e progressiva, più tecniche di rilassamento.
Face Yoga Secrets
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FAQ
Oppure sarai esattamente dove sei oggi. Pochi istanti al giorno, al tuo ritmo.
E-book digitale
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