01Tonen
Wekt je 57 gezichtsspieren met gerichte oefeningen, een fitnesssessie voor je huid.
16 geïllustreerde hoofdstukken, stap-voor-stap-foto-instructies, een gids van de gezichtsspieren en een programma van 30 dagen, geïnspireerd op Koreaanse rituelen.


PDF-e-book · in het Frans of Engels
16 geïllustreerde hoofdstukken
Herken je dit?
Je gezicht heeft 57 spieren. Zonder training verliezen ze vanaf 25 jaar 1% tonus per jaar. Gezichtsyoga keert dit proces om.
De contouren van je gezicht verliezen jaar na jaar aan stevigheid.
Je blik oogt vermoeid, zelfs na een goede nachtrust.
Expressielijnen worden dieper en tekenen je gezicht.
De gezichtsspieren verzwakken door gebrek aan training.
De methode
01Wekt je 57 gezichtsspieren met gerichte oefeningen, een fitnesssessie voor je huid.
02Herdefinieert jukbeenderen en kaaklijn met natuurlijke liftbewegingen die eenvoudig en zacht zijn.
03Ontspant spanningszones (voorhoofd, frons, ooghoek) om expressielijnen weg te werken.
Het programma
Week 1
Je leert de fundamentele bewegingen. De huid ontspant, de blik opent zich.
Week 2
Stevigere jukbeenderen, stralendere teint. Je omgeving begint het op te merken.
Week 3
De kaaklijn tekent zich opnieuw af, expressielijnen vervagen zichtbaar.
Week 4
Het "natuurlijke lifting"-effect is ingebed. Het ritueel wordt een dagelijks genoegen.

In het boek
Wat het e-book bevat
16 geïllustreerde hoofdstukken
Begeleide oefeningen voor de verschillende zones van gezicht en hals.
Gids van de gezichtsspieren
Om de spieren die je tijdens de oefeningen gebruikt beter te leren kennen.
Stap-voor-stap-instructies
Gedetailleerde foto's en genummerde stappen voor elke beweging.
Programma van 30 dagen
Een gestructureerde, geleidelijke praktijk plus ontspanningstechnieken.
Face Yoga Secrets
…
FAQ
Of je staat exact waar je vandaag staat. Een paar momenten per dag, in je eigen tempo.
Digitaal e-book
…